美しさに目覚める 香るロースィーツ教室 第2回



こんにちは(^^♪
いつも見ていただいて、ありがとうございます。

さて昨日は、
『美しさに目覚める 香るロースィーツ教室』第2回開催しました。

こちらのイベントは、キレイ!! おいしい!! だけでなく
日常の視野をふっと、ひろげるヒントをお伝えしています。



今回お伝えしたことは、
1.情報は自分で確かめる
  流れている情報を鵜のみにしない

2.DNA・脳・宇宙の共通点
  数%しか、わかっていなかったり、利用されていない
  人体や宇宙を含めて、多くのことがわかっていないという視点を持つ

3.地球と人の関係=人と各細胞の関係
  細胞が喜ぶものを取り入れていくことが、人だけでなく地球も
  健康・平和にしていく



それと、ローフードの根拠に酵素栄養学の考え方があり、
生の果物や野菜、ナッツなどを食べることで、消化酵素を無駄遣いせず、
細胞修復、毒素排泄、呼吸、栄養のとりこみ・・など代謝酵素が働くことで
健康や美容、ダイエットなどに効果が期待できるというものですが、

それだけではなく、
ジェイコブ・リバーマン博士の「光の医学」の中で

光は主要な栄養素の一つで、食べ物は固体の形をした”光”であり、
食物に対する加工の割合が少ないほど、光の栄養価が高い。
新鮮な青りんごと加工した緑色の青りんごキャンディーの栄養の差を指摘している。

生の果物、野菜、ナッツ類には、たくさんの光の栄養が含まれているという知見は
ローフードをとりいれる根拠になるとご紹介いたしました。

光って、栄養なの~?
という方も多いかもしれませんね。

その時は、ぜひ、1日の食べ物の半分以上を、新鮮な旬の果物、野菜にして
2~3週間試してみると、体の反応を実感できるかと思います。

以上、こんなことを参加者の皆さんと共有したイベントでした。

次回は、9月16日土曜日 14時~16時です。
ご興味ある方は、「お問合せ」からご連絡くださいませ(^O^)/